Suppen-Linsen-Pfanne

Aufwand

30Min.

Zubereitung

Zutaten

1 Glas Fruchtige Gemüsesuppe
1 kleine Tasse Reis
150g braune Tellerlinsen
1 Zwiebel
1Paprika
2Tomaten
EtwasÖl zum anbraten
PriseSalz und Pfeffer

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Fruchtige Gemüsesuppe mit Aprikose & Linse

380ml / 21,00 

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten €0.92/ pro 100g

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In 5 Werktagen bei dir zu Hause

Zubereitung

1.Die Linsen nach Packungsanleitung kochen (ca. 30 Minuten).

2.Den Reis mit der doppelten Menge (2 Tassen) Wasser und etwas Salz in einen Topf geben, aufkochen und dann auf sehr kleiner Flamme zugedeckt ca. 10 Minuten ziehen lassen.

3.Zwiebel, Paprika und Tomaten in kleine Würfel schneiden.

4.Zwiebel in der Pfanne mit etwas Öl bei hoher Temperatur kurz anbraten bis sie leicht braun wird.

5.Dann Temperatur reduzieren, Paprika zugeben und kurz mit anbraten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

6.Schließlich die Tomatenwürfel und die Fruchtige Gemüsesuppe zugeben. Alles unter ständigem Rühren erwärmen.

7.Die gekochten Linsen zugeben und gut verrühren. Ggf. noch etwas nachsalzen.

8.Den Reis auf tiefe Teller verteilen und die Suppen-Linsen-Pfanne darüber geben.

9.Tipp: Mit gehackten Kräutern und gerösteten Cashewnüssen garnieren.

GUTEN APPETIT

Bio Verpflichtet

Wir fühlen uns dem Bio verpflichtet, weil wir nur so unserem qualitativen Anspruch nach leckeren, schnellen Suppen und Eintöpfen gerecht werden können. Seit 2009 produzieren wir selbst, nur mit besten Zutaten aus der Region. Eben ganz Bio.

Wir setzen auf Qualität

Wir produzieren nach den höchsten Standards und sind IFS Food Zertifiziert. Der IFS Food Standard ist ein von der GFSI (Global Food Safety Initiative) anerkannter Standard für die Auditierung von Lebensmittelherstellern. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Lebensmittelsicherheit und der Qualität der Verfahren und Produkte. Der Standard gilt für die Verarbeiter von Lebensmitteln ebenso wie für Unternehmen, in denen unverpackte verpackt werden.

Nachhaltig, aus der Region

WDM vegane Bio-Fertigprodukte stehen für 100% Bio-Qualität - ohne Kompromisse. Wir beziehen unsere Produkte aus der Region, aus gutem Grund. Selbst bei unseren Verpackungen achten wir auf recyclebare Wertstoffe, denn in unserem zertifizierten Unternehmen haben Weichmacher nichts verloren. Unsere Gläser können nach dem sogar als Windlicht, Dekoglas, Aschenbecher etc. wiederverwendet werden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

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